ナチュラルフレンチでいこう! ~インテリアブログ~

女だってDIYできる!手作りだと材料も選べるし安いし、何より自分で作るのって楽しい。DIYと無縁だった30歳の主婦が、ナチュラルフレンチな家を目指しインテリアやガーデニングをDIYを取り入れながら改造していきます。

カテゴリ:食べ物

こんばんは。

私は去年の11月からダイエットを始めていました。

実は、息子を出産した後なんと!!体重が12kgも
増えてしまったのです工エエェェ(´д`)ェェエエ工

産後の体重増は母乳などあげていると、自然に落ちるらしく
半年で戻せばいいって聞いた事がありますが、私の場合
すでに1年が経ったにもかかわらず体重は1kgも変わらず
キープしていました。 

さすがに12kg増えると、今まで着ていた服は着れず、
何着かは購入しましたが、『これでは、いけない!』っと
思いダイエットをすることに。。。

ダイエット方法は沢山あって、ビリーやコアリズム、
炭水化物 抜き、スポーツジムに通う、など、今まで
いろいろチャレンジしましたが、どれも続きませんでした。

その中で宥一成功したのが『朝バナナダイエット』でした。
朝食をバナナ1本に変えるだけ!っという簡単なダイエット。 

だけど、朝食を食べないっていう人には効果がないかも?
ですが、私の場合、毎朝コーヒーと甘い系の菓子パン1個
っという朝ごはんだったのでそれを、コーヒーとバナナ
1本に変えました。

確かに、食べる量が減ったのでお腹がすきますが、
お腹がすく時間が11時半頃なので、後30分でランチタイム
と思えば我慢できます。

そして、昼、夜は今まで通りの食事。
間食は控えようとしていますが、食べたい時には食べますし、
夜もビールが飲みたい時には飲みます。

そんな食生活を続けて3ヶ月。。。
なんと!-5kg減になりました。(^^♪

目指せ-12kg減だったので、後-7kgですが、この調子で
いけば続きそうです。

バナナは息子も食べるので、消費がとても早いです。
その為、バナナが安い時は2房買うことも…

Seriaでバナナスタンドを買って、キッチンカウンターに置いています。 

ブログ用写真 005

とてもシンプルな形…
そこにバナナを置くとこんな感じ↓↓

ブログ用写真 004


残り-7kg減!!根気よく頑張ります。

こんにちは。

昨日は家族と義母、祖母で滋賀県の方にドライブ?
に行って来ました。

目的は、主人が趣味でやっている写真を
撮りに行ったんですが、突然の雨で車から降りる
事も出来ず、ドライブになってしまいました。

帰りも少し遅くなった為、ご飯を食べて帰ることに… 

以前、ふと立ち寄ったお店が私的にとても良かったので
そのお店に行きました。

お店の名前は『近江野菜の台所』 滋賀県大津市の瀬田川沿いにあります。
ここは菜園レストランという名前の通り、野菜が中心のお店なんですが、
どのお料理もホントっ美味しんです!!!
野菜がとても新鮮で活き活きとしています。

お料理の他にサラダバーが付いてるんですが、 
このサラダバーも少し変わっていてグラスのコップに
スティック状に切られたサラダをさして、別皿に入った
ドレッシングや塩、もろ味噌を付けて食べるんです。

だけどお野菜がホントに美味しんで、私は塩かそのまま何もつけずに
食べていました。

そのサラダバーがこちら↓

001

お野菜も少しづつ器に入れられていて、
なくなれば、目の前でその都度切って頂けるので
どれも瑞々しく、野菜本来の味がして美味しんです。

それをグラスのコップにさして…

002

私的に美味しくて一番良く食べたのが
『つぶり菜』っという葉っぱなんですが、葉っぱそのものに
少し塩の味がして美味しかったです。

その他のお料理はコーズで出てきます。
今回選んだコーズはこちら↓↓

なすのコンソメぜりー仕立て

003

さつまいものポタージュ
(息子がとても気に入ってほとんど食べたので私は一口だけ…)

004

白ネギとかぼちゃのリゾット

005

スズキのムースパイ包み

006

チキンと野菜のクリーム煮込み

007

最後はデザートでこれも野菜ベース

春菊のケーキとごぼうとチョコののケーキ

008

お野菜を沢山食べると体の中がキレイに
なった気がするんです←私だけ?

私の中で何度も行きたいお店の中の一つです。

もし、行かれた際はテーブルに置いてあるお箸袋に
注目!!
次回、そのお箸袋を持って行くとソフトドリンクが1杯
サービスになるみたいです(*'-'*)

お近くの方は是非、一度行ってみてください。


 



今日は息子と主人の実家に行って来ました。

昨日の夜、義母 から電話があって知人から
カツオのたたきを頂いたので取りにおいで
とのことでした。

我家では、カツオのたたきにはチュウブのにんにく
を付けて食べていたのですが、今回は生にんにくを
添えて頂いたので、少し多めのオリーブオイルで
揚げ焼きにし、オリーブオイルごとカツオのたたき
にかけて食べました。 

ブログ用写真 008

にんにくに火を通すことで、こおばしい香りが
漂い、にんにくも辛味がとびホクホクしてとても
美味しく頂きました。

みなさんも良かったら試してみてください。

このページのトップヘ